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★體重：53.1kg/53.2kg
（早餐）溫開水500ml 米漿300ml
炒米粉
（午餐）魷魚羹麵2/3碗
（下午）無糖烏龍茶650ml
香蕉*1 紅豆銅鑼燒
（晚餐）有氧飲料350ml 溫開水300ml
芹菜炒脆腸 螺肉數枚 水梨芭樂
★今日檢討：
我發現晚上早點吃，而且不吃澱粉高熱量的食物真的會變瘦耶…
好希望體重就這麼往下掉…
我還是沒有運動的動力耶…該怎麼辨…？
我覺得瘦身要有個伴互相激勵彼此，
所以約了也很想瘦身的妹妹一起努力，
期待瘦身的結果，明天也要好好的加油！
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