１．維持良好的飲食生活：
最近有深刻的體會，與其狂吃一些健康食品、做ＳＰＡ、狂用保養品，使自已維持住自已的美麗，
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好久沒發文了…感覺這裡好像快結網了…
最近的生活有些忙碌…上班、帶小孩之外，
我還去做了一件我應該做但卻一直拖拖拉拉沒去的做的事，
那就是「看牙醫」。
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之前聽如說台北有個地方的四面佛很靈驗，
許多明星都去那裡拜過都不錯，
剛好心中有些事有所疑問，也覺得好久沒有一起出去逛逛，
於是約好了今天一起去拜拜兼逛街…
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★體重：53kg/53.6kg
（早餐）溫開水300ml 米漿300ml
三明治（雞排、火腿、起司、小黃瓜絲）
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★體重：53.1kg/53.6kg
（早餐）温開水300ml（因為太晚起床了，所以沒吃）
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品名：老中醫黑糖
成份：糖、黑糖蜜
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★體重：53.1kg/54.5kg
（早餐）溫開水1000ml 米漿300ml
炒米粉
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★體重：53.1kg/54.5kg
（早餐）溫開水200ml
（午餐）愛玉700ml
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總覺得自已該做的保養都做了，
皮膚的吸收力依舊不是很好，
上妝之後也不是很浮貼，
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★體重：54.6kg/53.9kg
（早餐）開水600ml
（午餐）葡萄柚汁500ml
蜜汁燒烤（甜不辣*2 豬血糕 米腸）
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★體重：52.2kg/53.5kg
（早餐）因為太晚起床了，所以沒吃，只喝了700ml的溫開水。
（午餐）低糖豆漿450ml 豆腐香菇粥1.5碗
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★體重：53.1kg/53.2kg
（早餐）溫開水500ml 米漿300ml
炒米粉
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我…最近的目標
